Schwanger sein ist etwas Besonderes. Dein Körper tut gerade etwas Großes, etwas Wunderbares. Und doch kann es sich auch schwer anfühlen — im wörtlichen wie im übertragenen Sinne. Ein Rücken, der zieht. Beine, die schwer werden. Ein Kopf voller Gedanken. Und vielleicht auch diese stille Sehnsucht, einfach mal nichts tun zu müssen. Nur zu sein.

Aus meiner Praxis Ola Pono heraus biete ich jetzt auch Schwangerschafts Lomi Lomi an — eine pränatale Massage, die speziell für werdende Mütter gedacht ist, abgestimmt auf dich und auf die Phase, in der du dich gerade befindest.

Was ist Lomi Lomi?

Lomi Lomi ist eine traditionelle hawaiianische Massageform, die weit über eine gewöhnliche Entspannungsmassage hinausgeht. Mit fließenden, rhythmischen Bewegungen — manchmal sanft wie Wellen, manchmal tiefer und umhüllend — wirkt Lomi Lomi Massage gleichzeitig auf Körper, Geist und Seele. Der Name bedeutet wörtlich „massieren, kneten, mit Liebe berühren.“

In der hawaiianischen Tradition wird Lomi Lomi als heiliges Ritual betrachtet. Ein Moment, um loszulassen, was nicht mehr zu dir gehört, und Raum zu machen für das, was wachsen darf. Wie passend, dass sich das gerade in der Schwangerschaft so tief stimmig anfühlt.

Schwangerschafts Lomi Lomi: Was macht es besonders?

Während der Schwangerschaft verändert sich alles — auch wie du berührt werden möchtest. Schwangerschaftsmassage mit Lomi Lomi ist auf die einzigartigen Bedürfnisse deines Körpers in dieser Phase abgestimmt:

Du liegst bequem auf der Seite, von weichen Kissen gestützt, damit dein Bauch allen Raum hat, den er braucht. Sicherheit für Mutter und Kind steht dabei immer an erster Stelle. Die Massage ist tiefgreifend entspannend — und doch stets sanft und bewusst.

Ich arbeite mit langen, fließenden Strichen über Rücken, Hüften, Beine und Schultern — genau dort, wo sich während der Schwangerschaft die meiste Spannung ansammelt. Gleichzeitig lade ich dich ein, ganz bei dir zu sein. Bei deinem Kind.

Was kann Schwangerschafts Lomi Lomi für dich bedeuten?

Jede Frau erlebt es auf ihre eigene Weise. Viele werdende Mütter erzählen mir, dass sie nach einer Sitzung tiefer atmen können, besser schlafen und sich einfach mehr wie sie selbst fühlen. Massage für Schwangere kann helfen bei:

• Rückenschmerzen und Verspannungen in Nacken und Schultern
• Becken- und Hüftbeschwerden
• Müdigkeit und Erschöpfung
• Geschwollenen Beinen und Füßen

Aber vielleicht noch wertvoller: Es ist ein Moment, der ganz dir gehört. Ein Moment, um dich mit dem neuen Leben zu verbinden, das du trägst. Um wirklich zu spüren, wie außergewöhnlich das alles ist.

Lomi Lomi und Ho’oponopono: Heilung auf allen Ebenen

In der hawaiianischen Tradition gehören Lomi Lomi und Ho’oponopono zusammen. Ho’oponopono — die Kunst der Vergebung und des inneren Friedens — bildet die stille Grundlage meiner Arbeit. Keine Erklärungen nötig, keine Aktion von dir gefragt. Nur Raum. Raum, um loszulassen, was dich vielleicht unbewusst beschwert — und um sich mit Ruhe zu füllen.

Auch die Reiki-Energie ist stets in meinen Händen spürbar. Sanft, unterstützend, verbunden mit dem Höheren.

Für wen ist Schwangerschafts Lomi Lomi geeignet?

Schwangerschafts Lomi Lomi Massage ist für Frauen im zweiten und dritten Trimester (ab Woche 14) gedacht. Bei Unsicherheiten über mögliche Kontraindikationen spreche ich das immer vorab persönlich mit dir ab. Deine Sicherheit und die deines Kindes haben oberste Priorität.

Ola Pono befindet sich an der Grenze zwischen Deutschland und den Niederlanden, gut erreichbar aus der Region Kleve, Nijmegen und Umgebung.

Bereit, dich tragen zu lassen?

Du verdienst es, auch während der Schwangerschaft wirklich umsorgt zu werden. Sanftheit zu empfangen. Kurz nichts zu tragen — sondern getragen zu werden.

Melde dich gerne für einen Termin oder einfach für ein unverbindliches Gespräch. Ich erzähle dir gern mehr, persönlich und herzlich.

Mit Liebe und Fürsorge, Ola Pono